Kali ini saya akan
membahas jurnal tentang Sholat sebagai Psikoterapi Frustasi dan Pencegah
Depresi, seperti yang kita ketahui bahwa shalat banyak manfaat nya dan banyak
memberikan hikmah bagi kita sebagai umat islam selain shalat merupakan
kewajiban dan mendapatkan pahala, shalat ternyata juga bisa berguna sebagai
psikoterapi Frustasi dan pencegah depresi
Dalam
sebuah jurnal yang berjudul " SHOLAT
SEBAGAI PSIKOTERAPI FRUSTASI DAN PENCEGAH DEPRESI" yang dijelaskan
bahwa Penelitian ilmiah menunjukan bahwa ada pengaruh positif antara ibadah
ritualistik terhadap kesahatan mental dan kebahagiaan spiritual, seperti
penelitian yang dilakukan Cox (1073), Kilbourne & Richardson (1984),
Richardson (1985) (dalam rakhmat, 2003). Pada tahun 1998 dilakukan penelitan
oleh I. Marshal (dalam Hidayati, 2007) menjelaskan tentang bagian otak depan
yang disebut lobus frontalis ternyata ada titik pada bagian ini yang dapat
menghubungkan dengan jiwa, kalbu, dan menghubungkan kepada tuhan, titik ini
mereka sebut God Spot. Bagian tersebut apabila diberikan rangsangan gelombang
mikro elektronik maka orang yang bersangkutran akan merasakan sebuah kekhusyu’an,
kedamaian, dan rasa dekat dengan tuhan. Titik tersebut sering distimulus oleh
orang yang sholat pada gerakan sujud yang merupakan gerakan terbanyak dalam
sholat.
Pada
hakikatnya shalat adalah merupakan sarana kita berkomunikasi dengan Sang Maha
Pencipta dan merupakan tiang agama. Sampai gerakan- gerakan shalat pun
mempunyai banyak makna, upaya yang dilakukan supaya shalat dapat menjadi psikoterapi
frustasi dan pencegah depresi adalah dengan shalat yang khusyu dan mengetahui
hakikat shalat serta mendalamai pengalaman spiritual agar kita dapat meminta
pertolongan dan permintaan kepada allah agar doa-doa yang kita panjatkan
terkabul oleh allah. menurut Prof. Dr. Dzakiyah Darajat (1993) yang menjelaskan
bahwa manusia yang sehat mentalnya adalah manusia yang bertakwa kepada Allah
SWT dan merealisasikan nilai-nilai ajaran agama dalam kehidupannya, sehingga
kehidupan ini dijalani sesuai dengan tuntutan agama. apapun kewajiban yang
diperintahkan oleh agama dapat memberikan keuntungan dan hikmah tersendiri bagi
kita sebagai umat yang mau hidup teratur dan baik.
Sumber
:http://www.psikologizone.com/sholat-sebagai-psikoterapi-frustasi-dan-pencegah-depresi/065113732
+en.jpg)
